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Carnet de bord de Arnaud
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marie match



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MessagePosté le: Mer 13 Avr - 20:47 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

Revue du message précédent :

oui faut pas se mettre des objectifs trop durs à tenir
et pis on est pas pressés on est ua régime à vie !!!
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MessagePosté le: Mer 13 Avr - 20:47 (2011)    Sujet du message: Publicité

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Gaarnghost


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 00:14 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

Pas moi !
Je suis au régime dudu histoire de perdre le trop plein, ensuite je suis en alim équilibrée à vie !
Mr. Green
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patchouli


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 07:31 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

alim équilibré c'est quand méme un régime ""pour moi""
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marie match


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 09:50 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

ben oui régime équilibré
c'est régime

qd c pas régime

c'est tout ce que tu veux
comme tu veux
ou tu veux
autant que tu veux
avec les vins qui vont bien accompagner le tout
ça c'est la belle vie
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Gaarnghost


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 09:54 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

Salut les filles !
On reste calme, on ne s'énerve pas, c'est la pesée du jour (pré-jacob) : -1400 g à 145.3 kg.
Et -hop- je passe sous la ligne d'objectif 300 liée au pari du 1er juin !
C'est une toute petite inflexion de courbe, mais lourde de sens. Maintenant, il s'agit d'essayer de rester sous la ligne bleue ! Smile



Il faut dire que la journée d'hier fut exemplaire, même si elle n'est pas à reproduire tous les jours :
- Un Coca Zero en guise de petit déj
- 8 tranches de jambon de poulet et 4 mousses de FB sur lit de fruit à 15h
- un grand bol de Special K aux fruits rouges à minuit et demi
Ajoutez à ça une répète énergique dans un studio surchauffé de 20h à22h, et voilà !
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marie match


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 10:00 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

alors là je suis contente gaarny
en plus je ne suis pas étonnée
quand tu te mets en route, rien ne peut t'arreter et ça c'est génial
je rève ou t'as déjà fait péter 2 kg en 4 jours ???

j'aime bien le concept d'inflexion de courbe
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Gaarnghost


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 10:25 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

1.8 kg en 4 jours. J'aime.

Ce qui te plait dans l'inflexion de courbe, c'est l'expression ou la réalité que ça représente ici ?
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patchouli


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 12:30 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

j'ai vu mieux en expression mais ça reste une affaire de gout  
mais ce que ça représente me plait bien et je suis fière de toi 
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Gaarnghost


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 13:31 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

Le fait est que c'est bien du français.  Smile

Et puis, l'inflexion n'est pas le contraire de la flexion, qu'elle soit génu ou ré, et ça tombe bien puisque je ne compte pas m'incliner devant la difficulté cette fois ci...
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marie match


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 17:18 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

on peut se la tenter autrement la flexion

imparfait du subjonctif : que nous fléchissions
plus que parfait du subjonctif : que nous eussions fléchi

ça n'a pas la même queule que poignarder : que nous poignardassions

mais ce qui nous intéresse pour le moment c'est maigrir, un bon petit verbe qui ne necessite pas d'acrobaties grammairiennes

imparfait du subjonctif : que nous maigrissions : nul !

ça ne présente aucun intéret

maigrir se contente s'une simple conjugaison l'indicatif :

le présent : nous maigrissons
passé composé : nous avons maigri !
et pour terminer : nous maigrirons et ça c'est pas le futur c'est la réalité !

et hop !
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Gaarnghost


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 18:49 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

Laughing
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marie match


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 19:46 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

ben ouai
j'aime la conjugaison selective
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marie match


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 19:46 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

encore un petit coup de futur

nous en chierons mais nous maigrirons
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victoire


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 20:40 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

encore êut'il fallu que je le susse !!
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6 heures de cardio par semaine on verra ce que ça donne puisque tout ce que j'ai essayé a echoué.
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 22:01 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

Ah bah voualah ! Il fallut que ça dérapasse !
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 22:07 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

Aujourd'hui :
Léger lachage au ti déj : deux toast grillés avec St Hubert 41 et filet de miel dessus.
Déj : 8 tranches de jambon de poulet, 4 cornichons. 1 pomme golden.
Diner : 5 pavés de saumon frais en sashimi. 1 pomme golden.
Je sais, les pommes c'est mal, mais vu que j'ai été tenté par mon stock de crème pâtissière en poudre, je m'estime heureux...
Boissons : 2 Coca zéro, moins d'un litre d'eau.
Je m'attends à une mauvaise surprise à la pesée de demain. On verra ça.
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victoire


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 23:30 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

oui arnaud tu as raison, avec dukan


quand tu foires le pp (ou le pl avec de feculent) il faut compter les calorie pour la journée


alors autant te faire un bon fruit ça te manquera un peu moins le le lendemain
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patchouli


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MessagePosté le: Ven 15 Avr - 07:36 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

kikou gaarnouchou 
5 pavés de saumon ça fait quoi en poids
8 tranches de jambon c'est pas un peu beaucoup 
je trouve que ça fait beaucoup 
je vais méditer pour que ta balance ne te balance pas un truc de ouf 
bonne journée 
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Gaarnghost


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MessagePosté le: Ven 15 Avr - 09:43 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

5 pavés ça fait 700 g. J'avais une grosse faim.
8 tranches de jambon de poulet, quand il n'y a que ça au menu, c'est ridicule.
Mais là il faut prendre en compte le fait que je n'ai ni le même gabarit ni les mêmes besoins qu'une femme. Normal donc que ça te semble beaucoup.
Sans compter que j'ai un bon coup de fourchette, même pour un homme.
C'est pour ça que Dukan me convient : pas de limites de quantités tant qu'on reste dans les autorisés.
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Gaarnghost


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MessagePosté le: Ven 15 Avr - 10:07 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

Bon, bah ça va. Pesée du jour : -300 g à 145 kg.
Ca fait un cumul de 2.1 kg depuis lundi. Pas mal.
Content Roscoe ! Very Happy
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marie match


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MessagePosté le: Ven 15 Avr - 10:29 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

huit tranches de jambon j'ai déjà fait
et 700 g de saumon cru à mon avis c pas la quantité qui m'effraie c'est que je serais vite écoeurée
mais j'ai déjà fait 4 cuisses de poulet (entières) et j'aurais bien pu en manger deux de plus
c vrai arnaud n'a pas les memes besoins que nous donc il peut y aller côté quantités

une chose est aussi certaine c que qd je faisais dukan plus je me morfalais de viandes plus je perdais de poids

ce qui m'a fait arreter c'est :
la monotonie
l'impossibilité absolut de manger du sucre boire du vin etc...

mais c vrai que je n'ai jamais autant maigri avec un régime tout en me régalant et en mangeant à ma faim

après le plus dur a été de se refaire un extomac taille normale car j'étais habituée à m morfaler

mais ça c'est une autre histoire et pour le moment

700g de saumon ou pas
estomac dilaté ou pas
cholesterol ou pas

on y va parce que le surpoids est plus dangereux que le reste à tous les niveaux !
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marie match


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MessagePosté le: Ven 15 Avr - 10:32 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

ahh quand j'ai écrit je n'avais pas lu pour tes -300

c'est g"énial !!!
bravo arnaud !

je vais mettre le résultat de ma pesée dans mon carnet de bord
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patchouli


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MessagePosté le: Ven 15 Avr - 15:40 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

SUPER pour cette perte 
moi je ne pourrais pas manger autant de cuisse de poulet une me suffit pour moi c'st les gâteries des conneries qui me font craquer 
encore bravo 
bisous 
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marie match


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MessagePosté le: Ven 15 Avr - 16:59 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

oui les gâteries ............
les petites gâteries
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MessagePosté le: Ven 15 Avr - 17:40 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

M'en parlez pas ma brave dame.

C'est malpoli de parler la bouche pleine...
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MessagePosté le: Ven 15 Avr - 18:43 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

ben voila, t'as demaré dukan ET la perte de poids non negligeable


si je dis que le plus dur est fait je me prend une mandale?
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MessagePosté le: Ven 15 Avr - 19:04 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

non ici j'ai l'impression qu'on a le droit de se réjouir des réussites quelque soit le régime
et qu'on ne fera pas la gueule sis les collègues maigrissent alors qu'on reste qq jours sur le carreau

la belle vie
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MessagePosté le: Sam 16 Avr - 09:49 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

Tant mieux ! Je peux annoncer la pesée du jour sans peur...

-1400 g à 143,6 kg.

Ce qui me met à 3,5 kg perdus depuis lundi.
:-)
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victoire


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MessagePosté le: Sam 16 Avr - 12:17 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

respect Smile


sur ton tableau (plus haut) ça va en jeter !!


continu mon nono c'est bien, j'ai vu que tu avais jardinner c'est du sport ça:
Nombre de calories dépensées :
 Entasser du bois (2h) : 720 Kcal.
 Bêcher (1h) : 500 Kcal.
 Tondre (30 min.) : 300 Kcal.
 Jardiner (1h) : 400 Kcal.
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MessagePosté le: Sam 16 Avr - 12:23 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

bravo gaarnouchou 
c'est pas de la rigolade quand tu killes toi 
bon weekend bisous 
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marie match


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MessagePosté le: Sam 16 Avr - 13:10 (2011)    Sujet du message: Carnet de bord de Arnaud Répondre en citant

ben tu vois on se réjouit très sincèrement de ta perte
t'es incroyable tu assures comme une bête
moi ça a seulement fait 800 grammes dans ma cagnotte c pas bcp !!!
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