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carnet de bord de patchouli
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patchouli


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MessagePosté le: Mer 6 Avr - 22:12 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

lundi 11  reprise sérieuse de ww 
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MessagePosté le: Mer 6 Avr - 22:12 (2011)    Sujet du message: Publicité

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chricama
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MessagePosté le: Jeu 7 Avr - 21:02 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

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victoire


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MessagePosté le: Jeu 7 Avr - 21:05 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

c'est quoi ton tableau?
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6 heures de cardio par semaine on verra ce que ça donne puisque tout ce que j'ai essayé a echoué.
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marie match


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MessagePosté le: Jeu 7 Avr - 21:43 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

ben oui c quoi ton tableau
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patchouli


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MessagePosté le: Ven 8 Avr - 07:39 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

c'est pour lundi  Shocked


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marie match


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MessagePosté le: Ven 8 Avr - 13:21 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

à mon avis va y avoir une jolie courbe descendante

moi je note mon poids ds mon iphone tout les jours
mais je ne marque pas la dizaine des fois que qu'elqu'un me gaule !!!!
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patchouli


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MessagePosté le: Lun 11 Avr - 07:39 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

BONJOUR les copines et le copain 


CE WEEKEND bah j'ai fait attention et j'ai surtout bougé mon coquillard 






 
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bonne journée bisous 
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patchouli


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MessagePosté le: Lun 11 Avr - 20:47 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

OUF c'est bon je tiens bon pas de counneries ce soir  Wink
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marie match


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MessagePosté le: Lun 11 Avr - 21:13 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

pareil
2 tr de jambon
2 yaourts 0% fruits
2 clémentines
et je suis repue
mai j'ai peur de ma balance demain matin elle me refilera peut-être mon we ds les gencives
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patchouli


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MessagePosté le: Mar 12 Avr - 07:23 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

patchouli a écrit:
ce n'est pas une citation c'est pour ne pas refaire mon tableau 


bon ça va la balance n'est pas trop méchante avec moi 
j'ai le droit aux amandes 4 2pp mais j'en ai mangé plus que 4 j'ai compte 8pp ce qui me faisait hier avec 2 crèmes taillefine en plus 30pp un de moins dans mon bonus 
aujourd'hui 
3 biscottes ce sont des biscotte que minette m'a donné j'en avait préparé 5 car trés fines sans sucre et sans sel je n'en ai mangé que 3 c'est un étouffe chrétiens 
10h 1 banane 1 compote 
12h tomates asperges 2 crémes taillefines
ce soir roti de veau salade 2 oranges 
les oranges je les coupe en fine rondelle avec un peu d'hermesetas et de cannelle ça fait un trés bon dessert Mr. Green








 





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bonne journée bisous 









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victoire


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MessagePosté le: Mar 12 Avr - 07:58 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

ha tu es recompensée de ton non craquage d'hier soir Smile


felicitation
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marie match


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MessagePosté le: Mar 12 Avr - 13:48 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

ben c sûr qd on ne craque pas .................; ça paie

mais en général moi je raque le surlendemain et là ça n'a pas loupé plus 300 ds le museau ce matin !!!!

normal je suis bonne joueuse j'accepte
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patchouli


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MessagePosté le: Mar 12 Avr - 21:00 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

aujourd'hui aussi pas de craquage les kinders me font de l'oeil mais je vais tenir bon 
didi c'est fait des oeufs au jambon fumé les odeurs hummmmmmmm pourtant je fais un blocage sur les oeufs depuis dudu 
[color=#5e4a2c][font=Xineppa]pour moi c'était deux tranches de rôti de veau avec une salade il m'avait préparé une jolie assiette avec des tomates cerises[/font][/color]
[color=#5e4a2c][font=Xineppa]à si j'ai mangé 4 pruneaux [/font][/color] :lol:
bisous 
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marie match


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MessagePosté le: Mar 12 Avr - 21:37 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

c bien les pruneaux
pour jacober
demain soir je me ferai omelette salade avec un peu de pain
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patchouli


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MessagePosté le: Mer 13 Avr - 08:01 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

patchouli a écrit:
BONJOUR le monde 








 

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doucement mais surement 


bonne journée bisous 

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Gaarnghost


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MessagePosté le: Mer 13 Avr - 10:45 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

Bien ! Un pas après l'autre...
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MessagePosté le: Mer 13 Avr - 11:27 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

ahh mon omelette salade qu'est-ce qu'elle me fait envie !!!

bon t'en penses quoi que je fasse juste 5 jours de pp juste pour repasser au dessous du 8 et là je continue mon petit régime tranquilou ?

dis moi grande pretresse ?
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patchouli


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MessagePosté le: Mer 13 Avr - 20:06 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

non je ne pense pas que ce soit la bonne solution 
compter les pp ça oui 
tu vas faire 5jours de pp et aprés tu vas remanger light mais de tout et tu vas reprendre c'est pas bon  
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marie match


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MessagePosté le: Mer 13 Avr - 22:50 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

ah tu crois
je me disais que pour décoller t revoir le 7 à plein nez c'étati peut-être bien.....
Sad
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patchouli


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 07:03 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

patchouli a écrit:
patchouli a écrit:
BONJOUR le monde 












 


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doucement mais surement 


bonne journée bisous 





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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 09:57 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

ouai !!!!
lentement mais surement
c'est la l'essentiel !!!
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 10:01 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

moi je dis
tu as assuré !!!
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 10:01 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

en fait qd je regarde c pas si lent que ça
ça fait bien 1 kg en 4 jours.....
respect
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victoire


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MessagePosté le: Jeu 14 Avr - 20:43 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

on s'appreche de la barre du 7  Razz
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patchouli


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MessagePosté le: Ven 15 Avr - 07:40 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

patchouli a écrit:
patchouli a écrit:
patchouli a écrit:
BONJOUR le monde 









 




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doucement mais surement 


bonne journée bisous 


















VOILA LE RÉSULTAT 


2 GALETTES FOURRÉES AU MIEL  
ET DES BISCUITS LIGHT FOURRES CHOCOLAT  Bannir


J'ai qu'a bien me tenir 
bonne journée des bisous 
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MessagePosté le: Ven 15 Avr - 10:58 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

ahh ben zut alors je n'avais pas lu les chiffres j'avais seulement regardé la position et comme je voyais une grosse baisse j'allais te féliciter !!!!!
faut te dire une chose qu'il n'y a pas de biscuits light

qd t'as envie demanger un biscuit mange en un vrai !

les biscuits light comme on se dit c pas grave c light on en mange plus

regardes les calories sur les paquest y en a pas bcp moins que sur les paquets normaux !!!

moi qd je mange un cookie à la campagne, je l'achète chez la boulangère
il est tellement pnlein de beurre qu'il s'effrite littéralement ds la bouche !!!

j'achète pas des ccokies lu !
nan mé ho !
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patchouli


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MessagePosté le: Sam 16 Avr - 09:52 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

patchouli a écrit:
patchouli a écrit:
patchouli a écrit:
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BONJOUR le monde 













 





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RETOUR POINT 0






























COMME LUNDI ET JE SAIS POURQUOI ET JE SAVAIS QUAND JE MANGEAIS ALORS CE N'EST PAS TRES GRAVE JE PENSAIS MEME EN PRENDRE PLUS DANS LA TRONCHE 
BONNE JOURNEE DES BISOUS 
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MessagePosté le: Sam 16 Avr - 12:03 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

oh merde alors !!!
c pas facile de garder une belle ligne de conduite

t'inqiète patch on y arrivera !!!
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MessagePosté le: Sam 16 Avr - 12:10 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

oui on va y arriver


les biscuit c'es le pire du pire pour moi, si j'ai le malheur dans manger je le paye pendant une semaine


tu savais que ça s'apelle biscuit parceque c'est cuit 2 fois? au depart c'etait fabriqué pour les marins qui partaient longtemps en mer alors c'etait tres cuit pour que ça se conserve.


Bonne journée ma belle bizzz
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patchouli


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MessagePosté le: Sam 16 Avr - 12:25 (2011)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli Répondre en citant

pas de soucis 
je savais ce qui allait se passer quand je mangeais plus que ce qu'il ne fallait 
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 17:20 (2018)    Sujet du message: carnet de bord de patchouli

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